【片頭痛を改善！】新宿マッサージ口コミ人気ＮＯ１のこころ整骨院

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【片頭痛】主な症状と解消方法について

頭がズキンズキン痛い・・・
いつも頭の半分だけ痛いのよねぇ・・・
普段、何ともないのに月に何回か決まって頭痛がするのよね・・・
頭が痛くてなんにもしたくない・・・
一度頭痛が始まると、少し動くだけで頭に響いて動けなくなるんだよな・・・
頭痛がする前、なんかテレビの画面がまぶしいようなきがする・・・
頭痛の最中は声をかけられるだけで痛みやイライラが増すんだよな・・・
痛みがひどくて吐き気が・・・
この片頭痛なんとかなんないかな・・・

片頭痛とは文字の通り、頭の片方に痛みが生じる症状です。

自分の今の頭痛が片頭痛かわかる簡単な指標として、お辞儀をするとわかりやすいです。
もしお辞儀をして頭痛が増すようでしたら片頭痛の疑いが強いです。

これはなぜかわかりますか？
頭に血が上ると痛みが増すのです。
痛みが増さなければしっかりと全身をほぐしてあげると改善しますが、もし痛みがひどくなる場合、むやみに身体をマッサージしてしまうと、血流がよくなりすぎて逆に症状がひどくなる場合があります。

この場合、片頭痛を直接どうにかしようというのではなく、片頭痛にならない体をつくるということが片頭痛を改善する一番の近道になります。

なので、理想は片頭痛の出ていない時にしっかりと体をほぐしてあげる事が重要なのですが、片頭痛がひどいから揉んで下さいという方がたくさんいらっしゃいますが、むやみに肩や頭を揉まないで、体のバランスを改善させるように優しくほぐします。

しっかりとマッサージで体のバランスを整え、リラックス効果でストレスを解消させてあげることで片頭痛は起こらなくなってきます。

施術者をご紹介します！

こころ整骨院新宿院の清水です。
今まで施術をしてきて、頭痛についてよく感じたのは、片頭痛なのに片頭痛と認識してなかったり、またその逆で、肩こりがひどくて起こるような頭痛なのに片頭痛だと思い込んでる方というのが意外とたくさんいました。そういう時にお辞儀をしてくださいとよく言っていましたが、片頭痛の場合、むやみに肩や頭を揉まないようにしていました。揉む事で悪化する事が多いからです。頭が痛いんだから頭を揉んでほしいと言われましたが、片頭痛の起こるメカニズムを教えると、先ほどとは変わって揉まないで、とみなさんおっしゃいます。そして、しっかりと片頭痛を認識すると、解決方法が見えてきます。なので、片頭痛でお悩みの方、まずは一度ご相談ください。あなたの原因を見つけ出し、片頭痛にならない体になるようにしていきます。