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  • 【寝違え】主な症状と解消方法について
なぜつらい寝違えがたった数回でここまで改善できるのか!?
  • 今朝起きたら首が痛くて動かせない・・・
  • 何か首に違和感があったのが、だんだん痛くて動かせなくなってきた・・・
  • なんかいつもの首の痛みと違うぞ・・・
  • パソコンをしていて顔を動かしたら首にピキッと違和感が・・・
  • 首が痛くて仕事に支障が・・・
  • 首の痛みだけじゃなく、手にしびれが・・・
  • 家事をしたくても上や下を向けない・・・
  • この急な首の痛みなんとかならないかなぁ・・・
こうするとあなたの寝違えが改善します!

朝起きると急に首が動かない・・・どうしよう・・・ そんなときどうすれば楽になるのでしょうか?

その前に、なぜ寝違いが起こったかをしっかり把握する必要があります。
それは首が痛いからといって、首に原因があるとは限らないからです。

寝違いを早く改善させたければ、何が原因なのかをチェックしなければなりません。 筋肉なのか、神経なのか、内臓なのか・・・ それによってどこをマッサージすればいいかが決まってきます。

例えばあなたが猫背が気になるとして、背中をなんとかして伸ばさないと・・・と思いますよね?

しかし、胃が疲れると、胃を守るために体を丸めて猫背気味な姿勢になってしまいます。猫背が気になるからといって背中をほぐして体を伸ばしても、体は胃を守ろうとまたすぐ丸くなっていきます。

このように肩の関節が原因の場合、
あなたは腕をほぐして腕のしびれが改善すると思いますか?


答えはNOですよね?

こういった場合、肩の関節のずれや動きをきちんとつけながら筋肉をマッサージしていくことが、腕のしびれを改善させる近道なのです。

O・Y さん  販売 [新宿院]
【体に触れるだけ位の施術が気持よくて寝てしまいそうでした】

日頃から肩、首、腰の痛みがずっとある状態で、時々マッサージなどしてもらっていないと体中が重くて大変でした。
今日、たまたまHPを見て、少しでも重いのが取れればと思い、施術を受けました。
担当して下さった先生の落ち着いた声と話し方や、体に触れるだけ位の施術が気持よくて寝てしまいそうでした。
終わった後はいつも痛い肩の付け根が痛くないし、座った時の腰のなんとも言えない、痺れたような痛みも消えて、とてもスッキリしました。ありがとうございました。
まだ1回では完全によくならないと思いますので、ぜひまた来たいと思います。説明もとてもわかりやすく自分の今の体の状態がよくわかりました。

N・S さん 女性 会社員 [新宿院]
【首筋に出る痛みが、「こころ」さんに来るとすぐに取れるのがいつも不思議】

2~3週間おきに通っていますが、首筋に出る痛みが、「こころ」さんに来るとすぐに取れるのがいつも不思議。O―リングが開かなくなるのも不思議・・・ 先生のお話もスゴク沢山の事をご存知でたくさん勉強されたのだろうなと思います。 いつもその知識の一部をお話していただけて、とっても勉強になります。 これからもいろいろ教えて下さい。

施術者をご紹介します!

こころ整骨院新宿院の清水です。
私も足、首、腕、ろっ骨とさまざまなしびれに悩んでいました。 中でも、ろっ骨のしびれは、帯状疱疹という神経の病気になった時、仕事を休めず処置が遅れて症状がひいた後も、ろっ骨のしびれだけは残ってしまいました。

普段は何も感じないのですが、忙しさにかまけて身体のケアをきちんとしてあげないと、徐々にろっ骨にしびれが出てきて足や首のしびれもひどくなり、よく自分の身体は大丈夫なのか・・・と不安になったものでした。

でも、ケアをしっかりしている今ではこの症状に悩む事はなくなりました。 みなさんも私のように「このしびれは大丈夫なんだろうか・・・」とお悩みになっているのでしたら、是非一度ご相談ください。解決方法を用意してお待ちしています。

寝違えについて

しびれはなぜ起こるのかというと、何らかの原因で知覚神経が圧迫を受け、その先の皮膚に感覚の異常や痛みなどの症状を引き起こされるものです。

軽い脳血栓で起こる運動麻痺もしびれに似た感覚の為、いつもと違うしびれや、手や足の力が急に弱くなった、しびれが全身に広がるなどの症状がある場合、早めに病院に行かれる事をお勧めします。

ただほとんどの人のしびれの症状は血管や神経に障害を受けてしびれが出ている事がほとんどです。

神経から来る場合は何もしていなくてもしびれが増す事がありますし、また血流が原因の場合、運動中にしびれが出るという事もあります。 まずはしっかりと原因をチェックし奥深くまでマッサージしてあげる事で、神経の圧迫や血流がよくなり、しびれが改善していきます。

寝違えはなぜ起こるのか?


筋肉から 

神経は筋肉の走行を縫うように足先や腕先まで走っていきます。その途中で筋肉が硬くなり膨張する事で、血管や神経を圧迫してしびれや感覚異常などの症状を出してしまいます。

骨格から

骨格が歪むことにより筋肉に負担がかかり、筋肉の緊張が神経に影響を与える事もあります。また歪みにより負担がかかり続けた骨は、加齢により変形します。その変形した骨が神経を刺激して症状を引き出す事もあります。

内臓から

内臓が疲労を起こすと位置がずれ、筋肉が引っ張られ、その結果しびれが起こる事もたくさんあります。

その他

帯状疱疹などウイルスによるしびれや、椎間板ヘルニアや腫瘍などにより神経を圧迫してしびれになる事もあります。 また脳にできた血栓が詰まると、体半分がしびれたり動かせなくなったり、急にしびれが出たりするので、この場合は速やかに病院で検査を受ける事をお勧めします。

こころ整骨院
マッサージ専門店
東京都渋谷区代々木2-5-1 羽田ビル407
新宿駅南口から徒歩3分

営業時間10:00~22:00 年中無休!
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『Hanako』5月号 No.995
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