【頭痛を改善！】新宿マッサージ口コミ人気ＮＯ１のこころ整骨院

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【頭痛】主な症状と解消方法について

パソコン作業をしてると頭が痛くてつらいんだよなぁ・・・
頭が痛くて集中できない時があるんだよな・・・
頭がずっと重いんだよなぁ・・・
頭痛を通り越して吐き気が・・・
二日酔いでもないのに朝から頭痛が・・・
つらくて頭が取れないかなぁなんて考えちゃう・・・
頭痛だけじゃなくて肩こりもひどいんだよな・・・
この頭痛なんとかならないかなぁ

頭痛を改善させるには、まずしっかりと原因を見つけなければなりません。パソコン作業のような目を酷使する事だけが頭痛の原因ではないからです。頭痛を早く改善させたければ、何が原因であなたの頭痛が起こっているかをチェックする必要があります。目の疲労が原因なのか、肩こりなどの血行不良が原因なのか、またほかに原因があるのか・・・それによりどこをマッサージすればいいかが決まってきます。

頭が痛いからといって
あなたは肩や頭ばかりマッサージしていませんか？

例えばあなたが肩こりがひどい場合、自分の身体の歪みを知らずに生活をしていると、骨盤が歪んだ状態で生活していることになります。骨盤が歪むと身体のバランスがくずれて頭が傾き、肩や首の筋肉が引っ張られ肩こりが起きてきます。

このように骨盤が原因の場合、
あなたは肩をほぐして肩こりが改善すると思いますか？

答えはＮＯですよね？

こういった場合、足や骨盤周りをしっかりとマッサージをして身体のバランスを改善させてあげる事で肩こりが改善するのです。まずは頭が痛いから、首や肩を揉むのではなく、原因を突き止めて患部の環境を整えた上でマッサージしてあげることで、結果的に頭の負担が減るのです。

施術者をご紹介します！

こころ整骨院新宿院の清水です。
肩こりを感じている方の約半数はひどくなると頭痛がすると悩まされています。
さまざまな患者さんをみてきましたが、肩こりを治してください！という方はもうほとんどが、頭痛持ちという状態の方でした。逆に頭痛を何とかしてください！という方のほとんどが肩の筋肉がガチガチという状態でした。やはり仕事でパソコン作業をしている事が多く、背中が丸くなった状態や、眼を酷使する状態が長く続き頭痛になる方が多かったです。
また生理やストレスでホルモンバランスが崩れた時にも頭痛は起こりやすく、首や肩をほぐすだけでなく、骨盤を整え全身のバランスを良くすることもとても重要でした。頭痛が起こる原因を見つけ、しっかりと身体の環境を整えてあげれば、あなたの頭痛も改善できます。まずは一度相談してくださいね。

頭痛について

慢性的な頭痛は現代人のおよそ半数（１０人に４人）が苦しんでいる症状だと言われています。

頭痛には、脳出血やクモ膜下出血など脳の病気でなることがありますが、これは何の前触れもなく急にとてつもない痛みに襲われ、生命に危険を及ぼすというものもありますが、多くは慢性頭痛といって疲れが溜まったり、ストレス、ホルモンバランスの乱れで起こる事が圧倒的に多いです。

慢性頭痛にも片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛と種類がありますが、
どれも原因にはストレスが大きく関係します。

片頭痛は思春期や更年期の女性に多かったりと、ホルモンバランスが関係して起こる事があり、発症して数時間から数日経つと何事もなかったかのように頭痛は消えます。

緊張型頭痛は文字の通り筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こります。
群発頭痛は原因がはっきりとしていないと言われていますが、働き盛りの男性に多いということはやはりストレスが関係していると思われます。

頭痛はひどくなると、痛みや吐き気などの症状で日常生活に支障をきたすほどになってきます。
はじめのうちは薬で解消されますが、症状が進むとなかなか効きにくくなってきます。こうならないためにもしっかりと身体をほぐしてあげる事で血流を良くするだけでなく、全身をリラックスしてあげる事で頭痛にならない身体をつくっていきましょう。

頭痛はなぜ起こるのか？

筋肉から　

筋肉が硬くなると血流が悪くなりさらに筋肉が硬くなって頭痛を引き起こす原因になります。

骨格から

体が歪むとそれを補正しようと、さらに体は歪みが強くなります。そのゆがみが筋肉に負担をかけて頭痛を引き起こすことがあります。

内臓から

内臓が疲労を起こすと位置がずれ、筋肉が引っ張られ身体が歪み、結果的に頭痛になりやすくなります。

その他

クモ膜下出血や脳出血など、脳の病気の場合、突然頭に激痛が走ります。よくいわれるのは頭をトンカチで叩かれたような痛み、と言われるほどです。発症する前に、体の半身が動かせない、うまくしゃべれない、いつもないような頭痛がここ最近続くなどの前期症状が現れますので、気になる方はすぐに病院に行って検査をして下さい。